Magen och ryggen måste tränas upp, jag svankar ofantligt mycket nu och på jag kan inte ens ligga raklång på golvet utan att det gör ont i ryggen. Funderar på att gå till en kiropraktor för att se om en sådan kan fixa till lite i ryggen och bäckenet.
Jag följer programmet twohundred situps och onehundred pushups, eftersom jag gillar att se snabba resultat. En gång i tiden gjorde jag 500 situps under en träning och 100 armhävningar. Det var på en gamla goda tiden då jag tränade sex dagar i veckan, två ggr om dagen, för att tävla i taekwon-do. Jag älskade det! Tyvärr måste jag inse att jag aldrig kommer komma dit igen. Tiden finns helt enkelt inte.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Du har ordet <3